SPORT IS CHANGING

See my new book, Cross Training Method, in Men’s Health

From leisure to Elite performer, conditioning becomes more precise, more rational, more clever. Wellness, Elite performance, Cross Fit, rehab, prehab… no matter the level, strength and conditioning becomes the expert’s problem.

S&C coach for top players, pilots and fighters, technical director of the prestigious Cercle Tissier, right next to INSEP, I offer you an insight to my world : Olympic Strenght and Conditioning.

You will discover on this website my training center, but also most of my works, tools and publications (some in French, some in English), many functional recommandations, along with sports science fundamentals.

Inspired from Elite Performance, all those advices aims the elite players just as much as normal people, as long as they want to learn and improve.

Welcome to this virtual gymnasium, I hope this will help you to get deeper into S&C.

“Mens fervida in corpore lacertoso”
Pierre de Coubertin

LE SPORT EST EN TRAIN DE CHANGER

Mon nouveau livre, la Méthode Cross Training, dans Men’s Health

Wellness, pratique d’élite, cross fit, réhabilitation, réathlétisation… la préparation physique du sportif, quel que son objectif ou son niveau, devient une problématique d’expert, de spécialiste.

Préparateur physique auprès des meilleurs, athlètes, joueurs, pilotes et combattants, directeur technique du prestigieux Cercle Tissier, à deux pas de l’INSEP, je vous propose de découvrir mon activité : la préparation à la haute performance.

Vous découvrirez sur ce site mon centre d’entraînement, mais aussi l’essentiel de mes travaux, outils et publications, de nombreuses recommandations pratiques, accompagnées de données théoriques sur la préparation du sportif. Issus du haut niveau, ces différents conseils s’adressent tout autant au compétiteur qu’au pratiquant occasionnel, qu’il cherche simplement à mieux comprendre l’entraînement ou à approfondir ses connaissances pour augmenter sans danger ses performances.

Bienvenu dans ce gymnase virtuel, tantôt laboratoire, tantôt salle d’entraînement, qui vous aidera, je l’espère, à y voir plus clair dans une nouvelle dimension de la pratique sportive, complexe et variée.

“Mens fervida in corpore lacertoso”
Pierre de Coubertin

СПОРТ МЕНЯЕТСЯ

Спорт развивается: из любительского он становится профессиональным, становится более точным, более рациональным, научно-обоснованным. Занятия для здоровья, профессиональные тренировки, фитнес, реабилитация, профилактика… уровень не имеет значения. Сегодня эти вопросы изучают специалисты

Я, тренер по ОФП сборных команд России,Франции,Великобритании по дзюдо, а так же пилотов болидов и бoйцов ММА, технический директор престижного клуба в Париже Cercle Tissier , который находится рядом с национальным институтом спортивной экспертизы.

Я приглашаю Вас в мой мир Олимпийской подготовки.

Вы будете путешествовать на веб-сайте моего тренировочного центра, где находятся большинство моих работ и публикаций ( некоторые из них на английском языке, некоторые на французском), где много целесообразных рекомендаций, основанных на научных исследованиях. Я даю множество рекомедаций ,которые вдохновляют профессиональных спортсменов на хорошую работу, помогают им в достижении цели, но они так же хороши и для обычных людей. Вы можете пользоваться ими , обучаться и совершенствоваться столько , сколько пожелаете

Добро пожаловать в виртуальный спортивный зал. Я надеюсь это поможет вам проникнуть глубже в мир физической подготовки и спорта

“Mens fervida in corpore lacertoso”
Pierre de Coubertin

Twitter

Facebook