Leçon 3.1.3 – Appuis et centre de gravité Durée: 4 minutesDifficulté: Facile Leçon 1.1.4 – Plans axes et chaînes musculaires Durée: 73 minutesDifficulté: Difficile Leçon 3.1.4 – Comprendre l’équilibre Durée: 9 minutesDifficulté: Moyen Leçon 1.2.1 – Introduction au mouvement limité Durée: 12 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.1.5 – Proprioception et prévention, gainage Durée: 10 minutesDifficulté: Moyen←123456→
