Leçon 3.1.2 – Les stratégies d’équilibration Durée: 10 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.1.5 – Proprioception et prévention, gainage Durée: 10 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.1.6 – Perturbation et stabilité Durée: 5 minutesDifficulté: Facile Leçon 3.1.8 – La coordination Durée: 5 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.2.1 – Introduction et controverse sur les étirements Durée: 25 minutesDifficulté: Difficile1234→
