Leçon 3.3.1 – Introduction et sécurité Durée: 6 minutesDifficulté: Facile Leçon 3.3.17 – Les contrôles scapulaires sur Swiss Ball Durée: 6 minutesDifficulté: Difficile Leçon 3.3.2 – Les objectifs du swiss ball en mobilité Durée: 5 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.18 – Stimulations proprioceptives en binômes Durée: 28 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.3 – Adaptation du CORE Durée: 7 minutesDifficulté: Difficile←123456→
