La méthodologie ultime pour booster l’explosivité
- Plus de 6h de formation vidéo
- La puissance en théorie et en pratique
- Toutes les clefs méthodologiques de la vitesse
- 2 programmes clés en main : PUISSANCE-FORCE et PUISSANCE-VITESSE
- 1 ebook de 30 pages pour te guider au mieux
- +60 pages supports de cours inédits à télécharger
- Un support mail pour toute interrogation
Entraîner. Tester. Planifier. La vitesse. ⚡️
Tu te poses beaucoup de questions sur la vitesse ?
Tu souhaites faire accélérer tes athlètes ?
Alors découvre cette formation pour transcender les performances de tes athlètes et le résultat de tes coachings en développant tes connaissances théoriques et pratiques !
Problèmatique
« On me demande de faire courir mes sportifs pour qu’ils aillent plus vite…mais je trouve que ce n’est pas spécifique à mon sport »
« J’entends parler de profils force vitesse, d’accéléromètres, de mesure de puissance et de vitesse. J’ai besoin de me mettre à jour là-dessus. »
« J’entraîne la vitesse depuis des années mais j’ai du mal à l’évaluer correctement »
« J’aurais vraiment besoin de repères pour planifier la vitesse«
Cette formation ambitionne de t’accompagner vers les meilleures pratique ✅
- On ne m'a jamais appris à planifier la vitesse !
- Je ne connais pas suffisamment de tests pour explorer toutes les qualités de vitesse
- Je ne sais pas mesurer et ajuster un profil force/vitesse
- Tu ne sais pas quel exercice choisir !
- Je veux être sur de mes données
- Je veux prendre les bonnes décisions de programmation
- Je veux m'affranchir de la seule course pour développer la vitesse
- Je veux organiser le travail de la vitesse aussi précisément que celui de la force ou l'endurance
Ils ont suivi nos cours en ligne
Tout savoir sur la formation en ligne : la Vitesse ⚡️
Objectifs
La vitesse est une qualité fine, complexe, tentaculaire.
Elle se subdivise en de nombreuses sous-qualités dont l’entraînement repose autant sur des paramètres nerveux qu’énergétiques.
Dès lors, nombre de coaches, kinés, ou préparateurs physiques peuvent parfois rechercher des repères précis pour développer la vitesse de leurs athlètes dans la bonne direction.
Quand accélérer, quand développer la vitesse absolue, ou encore quand développer la fréquence gestuelle ?
Plus important encore, lors de cette vidéo de formation, je vous enseignerai comment tirer le meilleur profit de ces paramètres entraînables.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent faire exploser leur capacité en vitesse !
Quels contenus vais-je retrouver ?
- + 1h30 de formation vidéo
- + 60 pages de contenus téléchargeables
- Des exemples concrets
- Des notices pour vous guider dans la formation
- Des fiches tests
- Un quizz pour confronter vos nouvelles connaissances
Où pourrai-je accéder à mes contenus ?
Oui, pour tous les indépendants via le FIF-PL !
Si tu n’as pas encore de compte là-bas, contacte anne-elise@broussal-derval.com qui te guidera dans la création de ton dossier de financement.
Pour faciliter l’inscription, précise ton Prénom, Nom et Adresse postale dans le mail.
La prise en charge peut aller jusqu’à 100% dans certains cas !
La théorie en détail
- Testez vos sportifs
Tous les protocoles récents et des référentiels pour évaluer et classer les athlètes. - Planifiez la vitesse
Comment faire évoluer les contenus dans la saison : quelle qualité de vitesse, dans quelle ordre, et pourquoi ? - Faites accélérer vos athlètes
La pratique en détail
- À quoi sert un profil force / vitesse ?
- Comment générer un profil force / vitesse précis et utilisable ?
- Comment corriger le profil par l’entraînement adapté ?
- Toutes mes méthodes pour (vraiment) permettre à vos joueurs et athlètes d’aller plus vite dans leur spécialité.
- Individualiser le travail de la vitesse
Je serai ton formateur
Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.
J’ai eu la chance de travailler avec 12 champions olympiques, et des dizaines de champions du monde dans des sports aussi variés que le Football, le Judo, l’Haltérophilie, le Volley, le Golf ou encore le sport auto.
Précurseur dans la vulgarisation des sciences du sport, j'ai notamment rédigé les best-sellers mondiaux l’Art du Mouvement et l’Art du Hiit, ainsi que 9 autres ouvrages traduits dans le monde entier. Je forme de nombreux coaches et des kinés aux métiers du sport chaque année. J’espère que tu en feras partie.
“Les meilleurs coaches n'arrêtent jamais de se former.”
Aurélien Broussal-Derval
Directeur des formations ABD