par Aurélien Broussal-Derval | Fév 7, 2023 | Podcast
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalité Pour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan spécialisée en réhabilitation et réathlétisation des sportifs au Canada. Son expertise en la matière lui...
par Aurélien Broussal-Derval | Sep 5, 2022 | Podcast
Le crossfit est un sport intense, engageant et sollicitent énormément de mouvements. Et aujourd’hui, je reçois un kiné ! Et qui de mieux que Hemerick de ‘HemTonKiné’ pour mieux comprendre ce sport, ses enjeux et son rapport aux blessures. Par...
par Aurélien Broussal-Derval | Juin 17, 2022 | Podcast
Comprendre l’intérêt du travail du pied est un enjeu majeur en préparation physique. Souvent oublié, le travail de pied est un formidable outil de prévention des blessures. Mais pas uniquement ! Bien plus que cela, travailler le pied n’est uniquement...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 6, 2022 | Comprendre, Pratiquer
Les étirements sont un des sujets les plus controversés en préparation physique. Pour certains, ils ne servent à rien. D’autres les estiment dangereux. Enfin, certains leur attribuent de nombreuses vertus, à condition de les utiliser à bon escient. Les...
par Aurélien Broussal-Derval | Fév 15, 2022 | Comprendre
Les longues périodes de pauses sont habituelles dans le monde de l’éducation. Les élèves seront capables d’étudier et d’apprendre à nouveau après le retour en classe. Toutefois, le corps humain se comporte différemment. L’arrêt de...
