par Aurélien Broussal-Derval | Mar 22, 2023 | Podcast
́ ≠ Finalement, on pourrait croire que prépa physique et coach sont les mêmes métiers On travaille sur un corps afin de l’optimiser du mieux possible C’est le mouvement qui est au coeur même du système Mais cet épisode de podcast vous apprendra qu’en creusant, ces...
par Aurélien Broussal-Derval | Nov 29, 2022 | Podcast
La respiration est un sujet peu abordé dans le monde du sport. Pire, cet élément de notre quotidien est, selon nous, indispensable à (re)découvrir dans notre vie de tous les jours. D’un point de vue sportif, la respiration est un élément clé, bien trop...
par Aurélien Broussal-Derval | Nov 2, 2022 | Podcast
En préparation physique, jusqu’où être spécifique ? Jusqu’à quel point doit-on aller pour optimiser le transfert ? Eh oui, il n’est pas simple de placer les curseurs. Dans ce nouvel ABD Podcast, ce sujet de réflexion s’impose : d’où part...
par Aurélien Broussal-Derval | Août 22, 2022 | Podcast
À l’ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le digital fait désormais partie du coaching à part entière. Monitoring, programmes d’entraînement, suivi individualisé, les outils digitaux enrichissent largement l’offre de...
par Aurelien Broussal-Derval | Mai 26, 2021 | Comprendre
Les exercices anaérobie provoquent une amélioration des facteurs de performance. Mais que se passe-t-il exactement lorsque l’on fait une séance de vitesse ou de force maximale ? Anaérobie et amélioration de la performance en force L’examen de plus de cent études...
