Le crossfit est un sport intense, engageant et sollicitent énormément de mouvements. Et aujourd’hui, je reçois un kiné ! Et qui de mieux que Hemerick de ‘HemTonKiné’ pour mieux comprendre ce sport, ses enjeux et son rapport aux blessures. Par...
La réathlétisation dans le sport est un processus complexe. Qui doit s’en charger ? Comment s’y prendre ? Doit-on scrupuleusement respecter les préconisations du médecin/chirurgien ? Toutes ces questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce...
La prévention des blessures repose énormément sur le bon fonctionnement du couple agoniste / antagoniste. Il s’agit ici d’un rôle important qui doit retenir toute l’attention de l’entraîneur et du préparateur physique. La balance musculaire est une notion...
C’est bien le retour de Mika Berthomier dans ABD Podcast ! Mr Réathlé, auteur du livre « La réathlétisation du genou » revient donc nous parler de cette jeune discipline. Elle passionne kinés, prépa physiques, et entraîneurs depuis presque 15 ans....
