par Aurélien Broussal-Derval | Juin 28, 2022 | Podcast
Oui, la graisse viscérale est dangereuse. S’installant autour des organes et notamment du coeur, la graisse viscérale peut causer des problèmes de mouvement et même de respiration. Difficile à éliminer, celle-ci peut toucher TOUT LE MONDE. Jeune, moins jeune,...
par Aurelien Broussal-Derval | Juil 31, 2021 | Podcast
Régime cétogène est très à la mode, mais peut-il faire bon ménage avec le sport ? Vous m’avez déjà entendu parler sur les réseaux et sur cette antenne de Banting Diet, de High Fat Low Carb, ou encore… de régime Cétogène. J’ai aussi beaucoup parlé de...
par Aurelien Broussal-Derval | Juil 23, 2020 | Podcast
Les lipides et les glucides sont directement liés à la performance. Le corps humain est une machine hybride, complexe, mue par un moteur utilisant plusieurs énergies afin de contracter les muscles. Les deux plus connues sont les graisses, et les sucres ! Avec...
par Aurelien Broussal-Derval | Sep 17, 2019 | Pratiquer
Brûleurs de graisses, régimes secs, footing interminables… Les solutions « miracles » pour utiliser ou brûler les graisses à l’effort ne cessent de montrer leurs limites. Il va falloir s’y résoudre : pour se débarrasser des graisses, un seul facteur ne va pas...
