par Aurélien Broussal-Derval | Août 22, 2022 | Podcast
À l’ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le digital fait désormais partie du coaching à part entière. Monitoring, programmes d’entraînement, suivi individualisé, les outils digitaux enrichissent largement l’offre de...
par Aurelien Broussal-Derval | Juin 20, 2021 | Podcast
Reparlons un peu de respiration, et dans cet épisode de la respiration de la performance ! Ce pilier – central – de la performance est abordé de manière superficielle en coaching en particulier. Mais c’est aussi vrai en sport en général. Lisa...
par Aurelien Broussal-Derval | Mai 14, 2021 | Podcast
Quelle est l’utilité de la Méthode Wim Hof en préparation physique ? Vous avez forcément entendu parler de la méthode Wim Hof ! La méthode d’entraînement et de développement du système immunitaire basée sur le froid (le chaud) et la respiration… Pour...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 5, 2021 | Podcast
La prepa physique des fessiers devient un enjeu capital. Les fessiers sont souvent considérés, depuis quelques années comme les grands oubliés de l’entraînement. J’en parle régulièrement dans le rapport aux squats, notamment. Pourtant, leur implication...
par Aurelien Broussal-Derval | Fév 14, 2021 | Podcast
Ce que j’appelle le POSITIVE COACHING, c’est ce que mon invité revendique comme la dépollution verbale en coaching sportif. Elle consiste à épurer son langage de coach des réflexes négatifs de la langue Française, pour tourner le sportif, client, ou...
