par Aurelien Broussal-Derval | Nov 21, 2020 | Podcast
Le coaching digital est bien là. C’est un grand virage qui a commencé dès l’arrivée de l’internet. Mais il a accéléré avec le confinement. Ecoutez notre podcast prospectif sur ce que sera le coaching dans les années à venir. Car les premiers, seront...
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 10, 2020 | Podcast
Le développement de la force maximale au poids du corps est possible. La force maximale est une priorité en préparation physique. 80 à 90% des athlètes testés peuvent bénéficier d’un programme de force ou d’hyper force pour optimiser leur profil...
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 7, 2020 | Podcast
La série unique en musculation en est le meilleur exemple : la controverse en science est partout. Particulièrement en sciences du sport, tant les influences sont multiples. La préparation physique et la musculation, n’échappent ainsi pas à cette...
par Aurelien Broussal-Derval | Oct 1, 2020 | Podcast
Pourquoi et comment s’échauffer, une question autrefois fondamentale, reléguée parfois à un facteur non prioritaire ! Bien que de nombreuses raisons puissent être évoquées pour s’échauffer, elles se divisent généralement en deux catégories : 1. Optimiser...
par Aurelien Broussal-Derval | Août 7, 2020 | Podcast
L’halterophilie est de plus en plus présente en preparation physique. Ainsi, on peut se demander comment et pourquoi l’utiliser pour certains sports en vitesse, force, puissance… et plus encore. Pour y voir plus clair je reçois donc une nouvelle fois...