par Aurélien Broussal-Derval | Nov 20, 2021 | Podcast
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par Aurélien Broussal-Derval | Nov 6, 2021 | Podcast
Quelles sont les qualités d’un bon préparateur physique ? Voici une question intéressante. Peut-être êtes vous préparateur physique vous-même. Évidemment, une liste unique de qualités n’existent pas. Ce podcast vous le prouve. On parle plutôt de...
par Aurélien Broussal-Derval | Nov 5, 2021 | Comprendre
La récupération par le froid est un levier puissant à court, moyen et long terme. Ce procédé passif très à la mode prend à contre-pied le réchauffement climatique. Mais aussi boosté par de nouvelles technologies, il nous aide à entraîner notre système immunitaire....
par Aurelien Broussal-Derval | Août 27, 2021 | Podcast
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par Aurelien Broussal-Derval | Mai 14, 2021 | Podcast
Quelle est l’utilité de la Méthode Wim Hof en préparation physique ? Vous avez forcément entendu parler de la méthode Wim Hof ! La méthode d’entraînement et de développement du système immunitaire basée sur le froid (le chaud) et la respiration… Pour...
