par Aurélien Broussal-Derval | Jan 14, 2022 | Podcast
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par Aurélien Broussal-Derval | Jan 5, 2022 | Pratiquer
GAGNER EN FORCE 5 MÉTHODES CLÉS POUR Y PARVENIR RAPIDEMENT [vc_custom_heading text= »Avec les années, les techniques pour gagner en force sont devenues très variées. La force reste l’un des paramètres qui vont soutenir la dimension technico-tactique. Dès lors, cela va...
par Aurélien Broussal-Derval | Jan 2, 2022 | Podcast
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par Aurélien Broussal-Derval | Déc 18, 2021 | Podcast
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par Aurélien Broussal-Derval | Déc 16, 2021 | Pratiquer
Si vous connaissez bien mon contenu, vous avez sûrement vu l’article qui concerne le développé couché proprioceptif. Dans cet article, voyons le cas concret du développé couché sur swiss ball. En effet, vous le savez sûrement, le développé couché traditionnel ne...
