par Aurelien Broussal-Derval | Fév 2, 2021 | Podcast
La prévention des ischio-jambiers est un excellent champ d’expression des stratégies d’activation musculaire. Bien comprendre ces stratégies repose sur un épisode préalable que nous avons tourné il y a quelques temps déjà, sur la coordination. Ne le loupez...
par Aurelien Broussal-Derval | Juin 15, 2020 | Comprendre
Le swiss ball est de plus en plus utilisé en prepa physique comme en réathlé. L’objet doit son nom aux praticiens suisses qui le mirent au point pour la réhabilitation fonctionnelle en équilibre précaire. Prendre de l’information, situer son corps dans l’espace,...
par Aurelien Broussal-Derval | Mai 6, 2020 | Pratiquer
La mobilité de l’épaule est un des plus grands challenges de souplesse pour le kiné ou le préparateur physique. En effet, on se concentre souvent sur les raideurs de bassin (grand écart ou élévation de la jambe en tête). Pourtant, de toutes les raideurs...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 30, 2020 | Pratiquer
REATHLETISATION ET GAINAGE Reathletisation et gainage sont historiquement et méthodologiquement liés. Il peut arriver que les praticiens soient invités à concevoir des programmes de core destinés aux personnes ayant des contraintes médicales en raison de blessures...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 28, 2020 | Comprendre
Comprendre le gainage est aujourd’hui une nécessité fondamentale de l’entraînement. Concernant la préparation des athlètes, la majorité des coaches et des préparateurs physiques a beaucoup préconisé la réalisation de mouvements debout peu stables avec des...
