par Aurélien Broussal-Derval | Oct 8, 2021 | Comprendre
Malgré ce que l’on peut penser, on ne peut pas réellement dégager de profil physique type de l’athlète rapide. En effet, les facteurs qui influencent la vitesse sont nombreux (découvrez ici comment produire de la vitesse). Prenons l’exemple de la...
par Aurélien Broussal-Derval | Oct 1, 2021 | Comprendre, Pratiquer
Concrètement, produire de la vitesse, c’est chercher à accélérer au maximum. Lors d’un sprint, la capacité du sportif à augmenter sa vitesse gestuelle ou de déplacement est déterminante. En clair, une fois le délai de réaction dépassé, il s’agit...
par Aurelien Broussal-Derval | Jan 20, 2021 | Podcast
Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert La vitesse et la vivacité en prepa physique ont toujours fait fantasmer. Demandez à n’importe quel athlète quel aspect de ses performances sportives il souhaiterait améliorer et, dans la...
par Aurelien Broussal-Derval | Oct 8, 2020 | Podcast
Dans cet épisode, il est question de vitesse en prepa physique, et plus particulièrement de démarrage et acceleration. La vitesse est la qualité reine. Tentaculaire, c’est même la reine OCTOPUS de la prepa physique et de l’entraînement. La plupart de ces...
par Aurelien Broussal-Derval | Déc 14, 2019 | Podcast
L’agilité est une qualité composite aussi difficile à définir qu’à entraîner en préparation physique. Pour m’y aider je reçois une nouvelle fois la référence mondiale de la Prepa Physique Basket Bernard Grosgeorge. Il va nous aider à y voir plus...
