Leçon 19 – L’électrostimulation corps entier en récupération

L’électromyostimulation corps entier est une nouvelle stratégie de récupération qui, une fois n’est pas coutume, a fait ses armes dans le fitness et la minceur. Les premiers résultats sont d’ailleurs prometteurs sur la composition corporelle et la capacité fonctionnelle. Aux vues des effets sur la récupération de l’électrostimulation classique, il apparait assez logique d’imaginer que l’electro-stim corps entier puisse, elle aussi, être pertienente à programmer dans le cadre de la récupération physique. Mais le syllogisme n’est pas automatique : cette nouvelle technologie d’entraînement diffère fondamentalement de la stimulation classique passive et appliquée localement. Elle se base en effet sur la stimulation électrique de grands groupes musculaires, grâce à une combinaison spécifique embarquant les électrodes, et produisant une contraction totale du corps, par la stimulation simultanée de huit principaux groupes musculaires.