Leçon 24 – Paramètres psychologiques de la récupération

Vous l’aurez identifié dans de nombreux sujets de recherche présentés dans le parcours COACH RECUP, la psychologie est souvent la marge d’efficacité réélle d’une méthode de récupération. Sans même parler de l’effet placebo qui justifie toujours pleinement à lui seul l’utilisation d’une méthode donnée, les impacts psychologiques sur la fatigue perçue, la difficulté perçue, ou même sur certaines qualités mentales ou cognitives, la dimension psychologique de la récupération n’est pas seulement complémentaire, elle est centrale et transversale.