Leçon 1 – Introduction à la certification COACH RECUP

Nos vies sont de plus en plus exposées à un stress chronique. Là où le cadre supérieur se confronte à une culture du résultat toujours plus marquée, où l’on ne parle que de productivité aux employés, et où les indépendants doivent plus que jamais manger ce qu’ils chassent, notre quotidien prend des allures de compétition haut niveau. Pas de non-sens dans ce contexte à s’inspirer des techniques issues des sciences du sport pour améliorer le quotidien de nos clients ou patients, qu’ils soient ou non compétiteurs. Conséquence de l’intensité de l’opposition compétitive, de plus en plus farouche, l’entraineur se trouve confronté à une augmentation drastique de la sollicitation lors de la séance, du volume hebdomadaire de pratique, du nombre de compétitions… Tant et si bien que le sportif est couramment plongé dans « le rouge », forçant le préparateur physique et le kinésithérapeute à s’écarter de leurs fonctions principales pour devenir de véritables “récupérateurs physiques”.
D’ailleurs, ce phénomène cascade sur le sport-loisir, et sur le sport-santé. Que ce soit dans les centres de fitness, les studio coaching ou meme les spas, les espaces dédiés à la récupération fleurissent, et s’étoffent. Les opportunités commerciales qu’offre la récupération, désormais indispensable à nos vies surmenées, sont presque illimitées.