Leçon 3.3.14 – Mobilité SWISS BALL : Les services Durée: 5 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.15 – Les groupés sur Swiss Ball Durée: 4 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.16 – Le scorpion sur Swiss Ball Durée: 4 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.1 – Introduction et sécurité Durée: 6 minutesDifficulté: Facile Leçon 3.3.17 – Les contrôles scapulaires sur Swiss Ball Durée: 6 minutesDifficulté: Difficile←1234→