Devenez un expert de la récupération
grâce à la nouvelle formation Coach Récup !

Qu’allez-vous apprendre dans cette formation Coach Récup ?

  • Toute la théorie de la récupération et de l’adaptation physiologique
  • Tous les protocoles de terrain pour tous les outils naturels ou avec équipement
  • Monitorer les besoins
  • Ajuster les techniques de récupération au programme d’entraînement ou à la charge quotidienne
  • Apprendre à maîtriser les techniques les plus récentes
  • Individualiser la récupération
  • Régler le sommeil, la respiration et la nutrition
  • Protocoler les techniques de récupération
  • Coacher (vraiment) la récupération

La maquette complète de la formation ici !

Qu’allez-vous recevoir ?

  • Plus de 15 heures de vidéo disponibles à volonté pendant 3 mois
  • 1 livre inédit de 200 pages
  • Des dizaines de documents téléchargeables à conserver
  • Des quizz pour confronter vos connaissances
  • Votre attestation de réussite de COACH RECUPERATION
  • Des remises exceptionnelles sur les partenaires ABD
  • Et plus encore !

Je sécurise ma place !

Ils nous ont fait confiance !

Pourquoi vous former avec ABD ?

Aurélien Broussal-Derval coache et réathlétise des athlètes de haut niveau en France et à l’étranger depuis 20 ans. Précurseur dans l’entraînement du mouvement et de la mobilité, il a notamment rédigé le best-seller mondial l’ART DU MOUVEMENT, traduit dans le monde entier. Il a formé, sur ce seul sujet, plus de 3000 coaches et kinésithérapeutes.

Profils concernés

La formation coach récup se destine aux professionnels du coaching (fitness, haut niveau et sport santé), ainsi que de la rééducation et de la réathlétisation : préparateurs physiques, coaches sportifs, APA, kinésithérapeutes, professeurs d’EPS, entraîneurs sportifs, professeurs de yoga ou de Pilates, esthéticiennes, responsables de spa.

Prérogatives du diplôme

Découverte et appropriation des fondamentaux techniques et pédagogiques des techniques de récupération (récupération active, massages, auto-massages, bas de compression, bottes de compression pneumatique, bains, froid, chaleur, respiration, nutrition, sommeil, étirements, électrostimulation). L’encadrement de chaque agrès est envisagé individuellement (personal training), en petits groupes (small groups) et en cours collectifs (fitness).

Développer un premier niveau de compétences dans la programmation et l’organisation des techniques de récupération, et dans l’encadrement des protocoles de récupération, sur tous les agrès naturels et technologiques actuels.

Permet aux entraîneurs, préparateurs physiques, coaches sportifs, kinésithérapeutes, crossfiters, esthéticiennes, responsables de spas, professeurs d’EPS et entraîneurs ayant besoin, dans leur activité, d’optimiser la récupération de leurs clients, élèves et patients. In fine, vous saurez concevoir des plans de récupération efficaces, de les organiser en cycles, et ainsi d’encadrer en toute sécurité les différentes techniques de récupération, de manière individuelle ou collective.

Intégration progressive des méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation de séances afin de développer un encadrement pertinent et sécuritaire de la récupération physique et psychologique, planifiée sur le plan pédagogique et physiologique au sein d’un projet d’entraînement ou de formation globale.

Prérequis pour entrer dans la formation Coach Récup

La formation s’adresse aux éducateurs sportifs titulaires d’une carte professionnelle délivrée en application de l’article L212-1 du code du sport, portant mention des conditions d’exercice en entraînement sportif.
 Le candidat doit pouvoir justifier de 2 ans d’expérience professionnelle en lien avec le monde du sport.

SANS CES PRÉ-REQUIS

Vous pouvez suivre notre formation coach récup et ainsi acquérir toutes les compétences visées. À l’issue de la formation, ABD Formation vous délivrera une attestation de formation validant toutes les connaissances acquises.

Formats de la formation Coach Récup

La formation se fait totalement à distance, et se déroule en 150 heures, durant 3 mois.

Elle se compose principalement de 15 heures de vidéos incluant de la théorie et des cas pratiques, ainsi que des questions fréquentes.

Un support de cours sous forme de livre de 200 pages, exclusif pour la formation.
Enfin, du travail personnel est envoyé aux formateurs (vidéos, photos, notes de synthèse).

Évaluation

L’évaluation est terminale et continue. Elle passe par la mise en situation professionnelle réelle à travers la réalisation d’un projet professionnel qui consiste, à partir d’un ou plusieurs exemples concrets, à expliquer comment le stagiaire a intégré les contenus de la certification dans les processus de sa pratique professionnelle telle que l’animation de séances individuelles et collectives en récupération dont il a la charge.

Tout au long du cursus de certification de la formation coach récup, il est demandé au stagiaire de mettre en application les compétences visées auprès d’un public de pratiquants, permettant de mesurer les impacts des contenus sur la qualité de l’encadrement de la pratique de la récupération.

Ce projet est décomposé de diverses parties permettant de valider les compétences du référentiel.

Rendus

Le stagiaire devra rendre, au plus tard 4 semaines après la fin de la diffusion des contenus de formation coach récup, les livrables suivants :

  • Constituer un questionnaire initial permettant de diagnostiquer les besoins du pratiquant, mais aussi ses capacités opérationnelles à mettre en place les protocoles proposés.
  • Deux « fiches conseils » sur deux techniques de récupération au choix, afin de transmettre au pratiquant les bonnes pratiques d’entretien du corps et de l’esprit.
  • Un document de 4 pages maximum d’analyse descriptive d’un client ou patient, dans le but d’identifier et d’analyser ses besoins précis en matière de récupération, et les mesures réalistes à programmer en conséquence.
  • Produire un programme de 16 semaines de récupération adapté au pratiquant et à ses capacités, en séquençant les contenus des séances, afin d’atteindre les objectifs fixés.
  • Produire un plan de nutrition optimisée pour la récupération, à la suite d’une intense période de stress (compétition, burn out, sur-menage etc.)
  • Produire une fiche bilan de son action, en démontrant l’évolution des capacités du pratiquant par l’utilisation régulière des tests adaptés, afin de vérifier les bénéfices attendus du programme.
  • Produire un protocole sécuritaire d’une page, démontrant la mise en place des mesures de sécurité des personnes et des locaux, en appliquant des protocoles afin de respecter l’hygiène et l’intégrité physique des pratiquants.
  • Des quizz réguliers viennent compléter, de manière continue, l’évaluation de tous ces critères, au cours de la formation coach récup.

Coûts et financements de la formation

Coût suivant le type de financement (Tarifs 2022-2023):

1400 euros + 30 euros de frais de dossier

  • Organismes de formation : AFDAS, FIF-PL…
  • Formation professionnelle continue (démarches à faire auprès de votre employeur)
  • Pôle emploi
  • Financement personnel

DISCLAIMER : Il n’est pas encore possible d’être pris en charge dans le cadre du CPF.

Attention

À noter : un acompte équivalent à 1/4 du coût total du cursus vous sera demandé lors de votre entrée en formation.

+15

Heures de vidéo

150h

De formation

200

Pages de livre support de cours inédit

Programmes de la formation Coach Récup

Module 1 : Module introductif (10 heures)

Module 2 : Les conséquences de l’entraînement sportif (15 heures)

Module 3 : La récupération active (10 heures)

Module 4 : La récupération passive (60 heures)

Module 5 : La nutrition de la récupération (30 heures)

Module 6 : Aspects psychologiques
de la récupération (10 heures)

Module 7 : Respiration et récupération (5 heures)

Module 8 : Programmation et planification de la récupération (10 heures)

Prochaines sessions :

  • Du 01 novembre 2024 au 31 janvier 2025
  • Du 01 février au 30 avril 2025

Inscriptions ouvertes

Seulement 10 places disponibles

Cette formation en ligne vous apporte toutes les clés théoriques
et opérationnelles pour programmer, optimiser, et accompagner la récupération.

Besoin d’aide ?

Administration et Financement

Nicolas Caviglioli : nicolas@broussal-derval.com

Questions sur les formations

Flavie Teste : flavie@broussal-derval.com

Site Internet et Référent RGPD

Alexis Saunier : alexis@broussal-derval.com

t

Référent handicap

Aurélien Broussal-Derval : abd@broussal-derval.com

Satisfaction des bénéficiaires des formations Coach Récup et Coach Mobilité

Formations de septembre à décembre 2022 – 15 personnes interrogées.

Taux de retour des enquêtes : 66% soit 10/15

Taux d’abandon : 0% – 2 bénéficiaires ont demandé une prolongation de la formation.

  • 100% bénéficiaires ont été satisfaits de l’accompagnement des services administratifs d’ABD Formation Conseil.
  • 100% des bénéficiaires considèrent que la formation a répondu à leurs attentes.
  • 30% des bénéficiaires ont rencontré des difficultés techniques au moment de la connexion.
  • 70% des bénéficiaires sont satisfaits de l’accompagnement pédagogique.
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