Leçon 3.1.5 – Proprioception et prévention, gainage Durée: 10 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.13 – Transfert des principes d’activation sur le swiss ball Durée: 11 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.1.6 – Perturbation et stabilité Durée: 5 minutesDifficulté: Facile Leçon 3.3.14 – Mobilité SWISS BALL : Les services Durée: 5 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.1.12 – Planifier la proprioception Durée: 11 minutesDifficulté: Moyen123456→
Leçon 3.3.13 – Transfert des principes d’activation sur le swiss ball Durée: 11 minutesDifficulté: Moyen