Leçon 3.3.5 – La position assise Durée: 5 minutesDifficulté: Facile Leçon 3.3.6 – Maîtriser la chute du Swiss Ball Durée: 14 minutesDifficulté: Moyen Leçon 3.3.7 – La position à genoux sur ballon Suisse Durée: 14 minutesDifficulté: Difficile←1234