Pour en parler, je reçois Raynald Choquet, coordinateur de la performance auprès de la Team Vitality en e-sport. Raynald est très branché sur le bio-hacking, ou les méthodes pour vous aider à transcender vos performances.
Ainsi, profitez ce nouvel épisode #ABDPODCAST pour mieux comprendre l’intérêt et les méthodes pour booster votre corps.
D’ailleurs, les épisodes sont à retrouver avant tout le monde sur le eCampus de Trans-Faire.
Ce qui est à retrouver dans l’épisode du jour…
Que ce soit par la respiration, le travail de mobilité, de posture, de stress thermique, le bio-hacking est presque partout. Dans cet épisode, et fort de son expérience dans le e-sport notamment, Raynald nous confie les clés pour optimiser son potentiel physique. Certains aspects sont aussi oubliés. On pense à l’acuité visuelle, inhérente à tous les sports et souvent délaissée. Pourtant, ces six muscles qui régissent le mouvement oculaire restent entraînables au même titre que les muscles « classiques ».
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