by Aurélien Broussal-Derval | Juin 26, 2026 | Le métier de coach sportif
Se reconvertir dans le coaching sportif fait rêver. Les publicités vous promettent un métier-passion, un agenda plein et la liberté en quelques mois. La réalité est plus nuancée et, à bien la regarder, plus intéressante. Cet article ne vend pas de rêve. Il vous donne...
by Aurélien Broussal-Derval | Juin 19, 2026 | Le métier de coach sportif
On l’entend partout. Sur les réseaux, dans les vestiaires, dans la bouche d’« experts » qui n’ont jamais formé un seul coach de leur vie : « Bientôt, il y aura plus de coachs que de clients. » La peur est devenue un lieu commun. Et comme tout lieu commun, elle a un...
by Aurélien Broussal-Derval | Juin 5, 2026 | Comprendre
Que se passe-t-il dans le corps quand on arrête de s’entraîner ? Quand le corps n’est plus stimulé, il “désapprend” progressivement à performer. Les premières pertes ne viennent pas des muscles, mais du système nerveux. D’après García-Sánchez et al. (2025), après 2...
by Aurélien Broussal-Derval | Mai 29, 2026 | Comprendre, Mobilité et récupération
Le burn-out, un mot devenu universel On le retrouve dans la presse, dans les conversations d’entreprise, jusque dans les discussions de vestiaire. Le « burn-out » est entré dans le langage courant. L’OMS le définit depuis 2019 comme un phénomène lié au travail...
by Aurélien Broussal-Derval | Mai 22, 2026 | Comprendre
Faut-il porter une ceinture de musculation pour protéger son dos ? Non, pas systématiquement. Une ceinture de musculation peut aider à stabiliser la colonne lombaire, mais elle n’est ni une garantie contre les blessures, ni un substitut à un tronc solide. Son...
