Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !

Lors de l’entraînement, le corps de l’athlète est mis à rude épreuve

Il subit aussi contraintes aussi bien physiques..que psychologiques

En ce sens, la gestion de la douleur et de la souffrance en règle générale est primordiale !

C’est pourquoi, des stratégies de régulation existent et doivent être mises en places pour vos athlètes

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