Les Meilleures Astuces Mentales pour Défier Votre Douleur !
Lors de l’entraînement, le corps de l’athlète est mis à rude épreuve
Il subit aussi contraintes aussi bien physiques..que psychologiques
En ce sens, la gestion de la douleur et de la souffrance en règle générale est primordiale !
C’est pourquoi, des stratégies de régulation existent et doivent être mises en places pour vos athlètes