by Aurélien Broussal-Derval | Fév 22, 2023 | Podcast
Investir est une étape clé dans notre vie d’entrepreneur C’est l’occasion de se développer et de miser sur du long terme Dans le cadre du coaching, investir permet d’envisager son métier au-delà de la simple séance d’une heure avec un client Il s’agit dès lors d’une...
by Aurélien Broussal-Derval | Fév 8, 2023 | Mobilité et récupération
Lorsque l’on envisage la récupération, on se doit de prendre en compte la charge. Souvent, on parle du couple « charge et récupération ». Alors, la question de définir la charge se pose. Selon moi, il s’agit de l’ensemble organisé des exercices qui conditionnent...
by Aurélien Broussal-Derval | Fév 7, 2023 | Podcast
Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalité Pour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan spécialisée en réhabilitation et réathlétisation des sportifs au Canada. Son expertise en la matière lui...
by Aurélien Broussal-Derval | Jan 24, 2023 | Podcast
Le régime cétogène pour les sportifs haltérophiles : la performance est-elle possible ? Le régime cétogène amène beaucoup de débats dans l’horizon sportif. En effet, cette idée de réduire les glucides dans notre alimentation peut faire grincer des dents. Souvent...
