by Aurelien Broussal-Derval | Mai 10, 2020 | Podcast
La Condition Physique et Technique ou ConPhyTech, est un triptique incontournable de la préparation physique et de la réathlétisation. Ou, comme préfère l’appeler Fred Aubert, de la préparation athlétique. En effet les aspects combatifs justifient selon lui une...
by Aurelien Broussal-Derval | Mai 7, 2020 | Mobilité et récupération
Vous allez entendre de plus en plus parler des stratégies de pre-cooling et post-cooling. Préparez-vous, si vous lisez cet article c’est que vous avez un temps d’avance sur tout le monde.Outil thérapeutique privilégié du kinésithérapeute ou du...
by Aurelien Broussal-Derval | Mai 6, 2020 | Mobilité et récupération
La mobilité de l’épaule est un des plus grands challenges de souplesse pour le kiné ou le préparateur physique. En effet, on se concentre souvent sur les raideurs de bassin (grand écart ou élévation de la jambe en tête). Pourtant, de toutes les raideurs...
by Aurelien Broussal-Derval | Avr 30, 2020 | Pratiquer
REATHLETISATION ET GAINAGE Reathletisation et gainage sont historiquement et méthodologiquement liés. Il peut arriver que les praticiens soient invités à concevoir des programmes de core destinés aux personnes ayant des contraintes médicales en raison de blessures...
by Aurelien Broussal-Derval | Avr 28, 2020 | Comprendre
Comprendre le gainage est aujourd’hui une nécessité fondamentale de l’entraînement. Concernant la préparation des athlètes, la majorité des coaches et des préparateurs physiques a beaucoup préconisé la réalisation de mouvements debout peu stables avec des...
