by Aurelien Broussal-Derval | Août 27, 2019 | Podcast
La performance n’est pas une simple recette, et pas seulement en preparation physique. Ce serait trop facile: si le chemin combinant bilan et tests physiques, suivi du sportif, mobilité et souplesse, plan d’entraînement, récup, et développement optimal des...
by Aurelien Broussal-Derval | Août 19, 2019 | Comprendre
Les femmes viennent de Venus. Sans doute. Mais leurs subtilités psychologiques cachent de véritables singularités physiologiques. Vous avez dit faibles femmes? Le point sur la prepa physique féminine, au moins sur le plan neuro-musculaire. Elles arrachent, épaulent,...
by Aurelien Broussal-Derval | Août 16, 2019 | Podcast
La prise en charge du sportif est une préoccupation croisée de l’entraîneur du prépa physique ou du kiné. Elle implique presque tous les échelons du projet d’entraînement depuis son évaluation à la planification des contenus en vue de l’atteinte...
by Aurelien Broussal-Derval | Août 4, 2019 | Podcast
Abonnez-vous pour ne rien louper ! Tous nos podcasts sur iTunes Spotify Deezer et Google Podcasts. Mais aussi en vidéo sur YouTube et en vidéos enrichies sur www.broussal-derval.comRetrouvez aussi tous nos articles gratuits sur la prepa physique et les sciences du...
by Aurelien Broussal-Derval | Août 3, 2019 | Comprendre
Pour bien planifier son affûtage, il faut au préalable correctement distinguer plusieurs composantes de la charge d’entraînement. Il y a en effet le volume, l’intensité, la complexité, la spécificité, et enfin, particulièrement importante pour l’affûtage, la...
