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WORKSHOP ONLINE - Le Swiss Ball en prépa physique Vol. 2
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COACHER LES SQUATS
Si tout le monde est désormais conscient de l’intérêt d’intégrer des squats complets dans la plupart des programmes d’entraînement, leur coaching reste un vrai challenge. C’est pourquoi je vous propose un workshop d’1h20 pour vous donner des vrais outils pour enseigner et coacher le squat.
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WORKSHOP SWISSBALL 1
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LA PRÉPARATION PHYSIQUE DES JEUNES
- LA PRÉPARATION PHYSIQUE DES JEUNES - 149,90€
Les jeunes sont au centre de polémiques lorsqu’on les expose à la préparation physique ! Entre ceux qui ne leur feraient faire que de la technique et ceux qui les surchargent pour des résultats instantanés, ce qu’il manque, ce sont des repères. C’est ce que je vous propose dans ce nouveau webinaire. Dans la continuité […]
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Webinaire les étirements
- LES ÉTIREMENTS : MÉTHODES & PROTOCOLES - 149,00€
Les étirements attisent les controverses depuis 40 ans. Depuis la recherche jusqu’au terrain, les pours et les contres sont animés de passions leur faisant parfois perdre de vue l’essentiel : quelle est l’utilité de s’étirer ? Si, il y a 15 ans, la recherche était finalement très pauvre, les choses ont considérablement évolué au cours […]