Développer la force en préparation physique est devenu incontournable. La force, dans la préparation physique, c’est le Lion dans la Jungle. C’est la qualité reine qui peut influencer notamment sur la puissance comme nulle autre.
Tant et si bien que préparateurs physiques, coaches, entraîneurs et personal trainers se trouvent souvent perdus quant à l’orchestration des méthodes permettant son développement.

Dans cette formation en ligne, je vous propose donc d’y voir plus clair pour développer la force en préparation physique. Du décodage des courants de pensée (physiologiques, ou mécaniques), jusqu’aux applications sur la planification (linéaire ou non), et l’organisation des méthodes (isométrie, stato-dynamique, excentrique, etc.).

Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent de vrais protocoles et méthodes d’entraînement de la force.

• + de 2h00 de formation vidéo
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Oui, pour tous les indépendants via le FIF-PL !

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• Les sciences du sport appliquées au terrain, avec des références publiées récemment
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• Les modèles scientifiques du développement de la force
• Les méthodes de travail en question : quand comment et pourquoi ?
• La planification : linéaire ou non linéaire ?
• Les études de cas