Mesurer et entraîner la puissance sont devenus le but ultime de bien des préparateurs physiques.
Trouver le juste équilibre entre la force et la vitesse, au juste contour de l’épreuve, tout en l’adaptant au pratiquant, est un challenge quotidien pour les préparateurs sportifs.

Dès lors, évaluer précisément les qualités physiques neuro-musculaires du sportif est une priorité.

Mais il faut aussi savoir interpréter les résultats, et prendre les bonnes décisions pour le programme d’entraînement.

Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent de vrais protocoles et méthodes d’entraînement de la force.

• 2H de formation de contenu vidéo
• Des supports de cours exclusifs et téléchargeables
• Des exemples concrets

Oui, pour tous les indépendants via le FIF-PL !

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La prise en charge peut aller jusqu’à 100% dans certains cas !

• Comprenez comment lire une impulsion motrice et son évolution
• Tous les fondements théoriques de la prise de mesure en puissance
• Les principes physiologiques et mécaniques des paramètres force-vitesse
• La planification spécifique et l’individualisation collective

• À quoi sert un profil force / vitesse
• Comment générer un profil force / vitesse précis et utilisable
• Comment corriger le profil par l’entraînement adapté
• Comment améliorer la puissance maximale, la force maximale et la vitesse maximale au service de l’explosivité