Optimise le parcours de préparation physique de tes jeunes athlètes
Selon Adrien Sedeau, chercheur à l’IRMES, 80% de nos athlètes médaillables n’ont pas fait les Jeux Olympiques. Pourquoi ? Parce qu’on les a perdu en route. Surentraînés, mal orientés, démotivés, sur spécialisés mais surtout… mal préparés. Soit comme des bébés, soit comme des adultes. On essaye d’y voir clair ?
- Rejoins les 300 coaches qui se sont spécialisés avec cette formation
- 3 heures de contenus vidéo, 7 supports de cours exclusifs
- La seule formation en français qui reprenne des recherches scientifiques récentes
- Des tests spécifiques (et utiles)
- Des programmes et plans d’entraînement spécifiques
+3
heures de contenus vidéo
+300
élèves formés à la prépa des jeunes
7
supports de cours
Tu aimerais mettre les choses au clair :
« J’ai du mal à adapter mes contenus d’un jeune à l’autre tant les écarts de croissance sont importants. »
« J’ai entendu tout et son contraire, je ne sais pas si je peux faire du travail lactique avec les jeunes dont j’ai la charge ! »
« J’ai besoin de savoir quand et comment démarrer les charges lourdes ou la pliométrie chez mes jeunes sportifs. »
« Certains collègues et parents me soutiennent que la musculation n’est pas bonne pour les jeunes. J’ai besoin d’un argumentaire. »
Ce que tu sauras faire après ce cours en ligne
Planifier le travail en fonction des différents âges de développement
Programmer les grandes phases de développement physique
Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
Gérer les phases de croissance rapide
Créer un vrai LTDA pour les jeunes joueurs
Ils ont suivi nos cours en ligne
Ce cours est fait pour toi si :
- Tu aimerais créer ton propre plan de développement à long terme
- Tu penses qu’on peut construire des choses autour de l’intensité pour les jeunes
- Tu comptes organiser précisément le développement physique de tes jeunes athlètes saison après saison
- Tu veux différencier ton contenu selon les âges biologiques de tes athlètes, y compris en charges lourdes !
- Année après année, tu as à cœur d'évaluer leurs progrès
Ce cours n’est PAS fait pour toi si :
- Tu penses qu’il faut 10000 heures de pratique spécialisées pour faire un champion
- Tu es certain que la musculation bloque la croissance
- Tu penses que chaque âge correspond un contenu
- Tu imagines que plus on se spécialise rapidement plus on a de chances d’y arriver
- Tu as déjà beaucoup abordé ce sujet dans ta formation initiale (vraiment ?)
Une multitude de contenus à ta disposition
- + de 3h00 de formation vidéo
- 7 supports de cours exclusifs et téléchargeables
- Des exemples concrets
- Des infographies pour illustrer nos propos
Je serai ton formateur
Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.
J’ai eu la chance de travailler avec 12 champions olympiques, et des dizaines de champions du monde dans des sports aussi variés que le Football, le Judo, l’Haltérophilie, le Volley, le Golf ou encore le sport auto.
Précurseur dans la vulgarisation des sciences du sport, j’ai notamment rédigé les best-sellers mondiaux l’Art du Mouvement et l’Art du Hiit, mais aussi le livre de référence LA PRÉPARATION PHYSIQUE JEUNE JOUEUR. Je forme de nombreux coaches et des kinés aux métiers du sport chaque année. J’espère que tu en feras partie.
“Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former.”
Aurélien Broussal-Derval
Directeur des formations ABD
Tout savoir sur le cours : Prépa Physique des Jeunes
Quels sont les objectifs de cours ?
Ce cours en ligne s’inscrit dans la continuité de mon ouvrage « La Prepa Physique Jeune Joueur » et vise à :
- Découvrir les différents âges de développement
- Programmer les grandes phases de développement physique
- Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
- Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
- Gérer les phases de croissance rapide
- Créer un vrai LTDA pour vos jeunes joueurs
À qui s'adresse ce cours en ligne ?
Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent développer leurs compétences !
Quels contenus vais-je retrouver ?
- + de 3h00 de formation vidéo
- Des supports de cours exclusifs et téléchargeables
- Des exemples concrets
- Des infographies pour illustrer nos propos
Est-ce que tout se passe en ligne ?
Absolument ! Tous les contenus sont présents sur notre plateforme e-learning en asynchrone.
Tout est flexible : tu suis la formation à votre rythme. Pas de rendez-vous, pas de visio, pas de congés à poser.
Les contenus sont disponibles à vie, 24/24, 7/7 sur ton espace de formation.
La théorie en détail
- Découvrir les différents âges de développement
- Programmer les grandes phases de développement physique
- Cibler les qualités essentielles et leurs rythmes de développement selon les âges : pliométrie, force, endurance, vitesse, équilibre, mobilité
Des prises de position justifiées pour ensuite faire les bons choix
La pratique en détail
- Tester nos têtes blondes, avec pertinence selon les âges
- Gérer les phases de croissance rapide
- Créer un vrai LTDA pour vos jeunes joueurs
Des outils et protocoles de terrain clefs en mains.
Selon Adrien Sedeau, chercheur à l’IRMES, 80% de nos athlètes médaillables n’ont pas fait les Jeux Olympiques. Pourquoi ? Parce qu’on les a perdu en route. Surentraînés, mal orientés, démotivés, sur spécialisés mais surtout… mal préparés. Soit comme des bébés, soit comme des adultes. On essaye d’y voir clair ?
- Rejoins les 300 coaches qui se sont spécialisés avec ce cours en ligne
- 3 heures de contenus vidéo, 7 supports de cours exclusifs
- La seule formation en français qui reprenne des recherches scientifiques récentes
- Des tests spécifiques (et utiles)
- Des programmes et plans d’entraînement spécifiques
