par Aurelien Broussal-Derval | Avr 5, 2021 | Podcast
La prepa physique des fessiers devient un enjeu capital. Les fessiers sont souvent considérés, depuis quelques années comme les grands oubliés de l’entraînement. J’en parle régulièrement dans le rapport aux squats, notamment. Pourtant, leur implication...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 1, 2021 | Pratiquer
S’entraîner efficacement en télétravail est un pilier du monde d’après. Dans le monde d’avant l’inactivité physique, la posture assise prolongée ou encore les écrans brisaient déjà nos corps. Lentement, mais surement. Dans le monde de demain, les...
par Aurelien Broussal-Derval | Fév 14, 2021 | Podcast
Ce que j’appelle le POSITIVE COACHING, c’est ce que mon invité revendique comme la dépollution verbale en coaching sportif. Elle consiste à épurer son langage de coach des réflexes négatifs de la langue Française, pour tourner le sportif, client, ou...
par Aurelien Broussal-Derval | Jan 20, 2021 | Podcast
Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert La vitesse et la vivacité en prepa physique ont toujours fait fantasmer. Demandez à n’importe quel athlète quel aspect de ses performances sportives il souhaiterait améliorer et, dans la...
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 7, 2020 | Podcast
La série unique en musculation en est le meilleur exemple : la controverse en science est partout. Particulièrement en sciences du sport, tant les influences sont multiples. La préparation physique et la musculation, n’échappent ainsi pas à cette...
