par Aurelien Broussal-Derval | Avr 16, 2019 | Pratiquer
L’entraînement proprioceptif repose en grande partie sur le développement de l’adaptabilité du bassin, mais aussi de sa stabilité. C’est ce que l’on appelle « l’ancrage« . Très important dans une optique de restitution des forces, les...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 16, 2019 | Comprendre
Le contrôle postural traduit les mécanismes mis en jeu afin de maintenir une position. Il est dépendant de 3 facteurs : La posture Elle joue 2 rôles déterminants dans l’activité posturale. Le premier est avant tout anti-gravitaire, la posture va donc répondre...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 12, 2019 | Comprendre
Face à une blessure spontanée, soudaine, en apparence inexplicable, athlètes et coaches restent souvent perplexes. La faute à pas de chance, vraiment ?En excluant toute maladie ou malformation, de telles blessures, ou même des douleurs spontanées sont bien souvent le...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 10, 2019 | Comprendre
Vous le savez surement : la courbature est le premier stade de dommage musculaire. Si certains cherchent à éviter la courbature, signe selon eux d’un entraînement non maîtrisé, d’autres la favorisent, pour disent-ils augmenter les adaptations consécutives...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 7, 2019 | Comprendre
La douleur n’est pas seulement inconfortable. Elle perturbe la motricité, limite la mobilité, engendrant un cercle vicieux d’inefficience motrice qui génère de nouvelles perturbations posturales et de nouvelles douleurs chroniques. Nous présentons souvent ce «...
