par Aurelien Broussal-Derval | Juil 28, 2019 | Comprendre
Être affuté pour la compétition peut s’avéré très compliqué. La forme est ainsi un état optimal très difficile et long à obtenir. Il est pourtant très éphémère. Elle est de surcroît difficilement prédictible, dépendante des nombreux facteurs échappants à...
par Aurelien Broussal-Derval | Juil 20, 2019 | Podcast
Face aux systèmes complexes, ce qui nous sauve, c’est la stratégie. Le plan d’entraînement devient alors l’étape nécessaire pour réduire l’incertitude (et la malchance). Mais aussi pour optimiser les effets de l’entraînement et de la...