by Aurélien Broussal-Derval | Déc 19, 2023 | Le métier de coach sportif
Envisagez-vous une carrière en tant que préparateur physique en 2024 ? C’est un choix ambitieux et gratifiant, particulièrement dans le monde de la haute performance et du sport de compétition. Le rôle d’un préparateur physique est crucial : il...
by Aurélien Broussal-Derval | Déc 12, 2023 | Nutrition et mental pour le sport
Dans le monde du sport et de la musculation, la créatine occupe une place de choix. Connue pour ses effets significatifs sur la performance et la récupération musculaire, ce supplément a su gagner la confiance de nombreux athlètes et amateurs de fitness. Mais, malgré...
by Aurélien Broussal-Derval | Sep 1, 2023 | Pratiquer
2Les douleurs au cou sont un fléau chez le sportif. Le judoka notamment, le sait bien. Qui n’a jamais ressenti de douleurs au cou après une lourde chute ? La nuque peut se raidir et devenir douloureuse. Pire, parfois le cou devient totalement bloqué. En bref, du...
by Aurélien Broussal-Derval | Juil 9, 2023 | Podcast
À ne pas s’y tromper, le CQP IF ou le BPJEPS font matière de référence dans la formation initiale des coachs sportifs.Mais beaucoup trop de personnes se posent la question “ ̂ ?” Alors si tu veux TOUT comprendre sur ces 2 formations et enfin faire ton choix, écoute...
by Aurélien Broussal-Derval | Avr 24, 2023 | Mobilité et récupération
Il n’est plus utile aujourd’hui de présenter ce type de travail musculaire. En effet, le gainage est répandu dans les salles de sport et reconnu pour ses nombreuses vertus. Il semble clair aux yeux de tous que le gainage est incontournable dans la construction du...
