par Aurelien Broussal-Derval | Mar 1, 2021 | Pratiquer
S’entraîner efficacement en télétravail est un pilier du monde d’après. Dans le monde d’avant l’inactivité physique, la posture assise prolongée ou encore les écrans brisaient déjà nos corps. Lentement, mais surement. Dans le monde de demain, les...
par Aurelien Broussal-Derval | Fév 19, 2021 | Comprendre
Les trigger points, ou « points gâchette » en français, sont de petites zones musculaires qui vont se révéler douloureuses à la palpation, parfois jusqu’à déclencher une plus vaste zone de douleur, qui peut être déportée, irradiant d’autres...
par Aurelien Broussal-Derval | Fév 14, 2021 | Podcast
Ce que j’appelle le POSITIVE COACHING, c’est ce que mon invité revendique comme la dépollution verbale en coaching sportif. Elle consiste à épurer son langage de coach des réflexes négatifs de la langue Française, pour tourner le sportif, client, ou...
par Aurelien Broussal-Derval | Fév 2, 2021 | Podcast
La prévention des ischio-jambiers est un excellent champ d’expression des stratégies d’activation musculaire. Bien comprendre ces stratégies repose sur un épisode préalable que nous avons tourné il y a quelques temps déjà, sur la coordination. Ne le loupez...
par Aurelien Broussal-Derval | Jan 20, 2021 | Podcast
Episode#53 – VITESSE et VIVACITE en Prepa Physique avec Fred Aubert La vitesse et la vivacité en prepa physique ont toujours fait fantasmer. Demandez à n’importe quel athlète quel aspect de ses performances sportives il souhaiterait améliorer et, dans la...
