by Aurélien Broussal-Derval | Nov 6, 2021 | Podcast
Quelles sont les qualités d’un bon préparateur physique ? Voici une question intéressante. Peut-être êtes vous préparateur physique vous-même. Évidemment, une liste unique de qualités n’existent pas. Ce podcast vous le prouve. On parle plutôt de...
by Aurelien Broussal-Derval | Août 27, 2021 | Podcast
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by Aurelien Broussal-Derval | Mai 14, 2021 | Podcast
Quelle est l’utilité de la Méthode Wim Hof en préparation physique ? Vous avez forcément entendu parler de la méthode Wim Hof ! La méthode d’entraînement et de développement du système immunitaire basée sur le froid (le chaud) et la respiration… Pour...
by Aurelien Broussal-Derval | Mai 4, 2021 | Podcast
La réathlétisation de la cheville est complexe, et peut être totalement dépendante du timing de rééductation. Ce que l’on appelle dans certains sports le « cou-de-pied » (et non pas le coup de pied!) est l’articulation qui relie la jambe et… le pied....
by Aurelien Broussal-Derval | Avr 5, 2021 | Podcast
La prepa physique des fessiers devient un enjeu capital. Les fessiers sont souvent considérés, depuis quelques années comme les grands oubliés de l’entraînement. J’en parle régulièrement dans le rapport aux squats, notamment. Pourtant, leur implication...
