par Aurelien Broussal-Derval | Déc 5, 2020 | Podcast
La prepa physique chez les enfants est toujours une question qui divise les spécialistes. Pourtant, si les choix de contenus et d’approches sont pertinents, non seulement n’y a-t-il aucun risque, mais de surcroit les avantages peuvent-ils être nombreux....
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 21, 2020 | Podcast
Le coaching digital est bien là. C’est un grand virage qui a commencé dès l’arrivée de l’internet. Mais il a accéléré avec le confinement. Ecoutez notre podcast prospectif sur ce que sera le coaching dans les années à venir. Car les premiers, seront...
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 10, 2020 | Podcast
Le développement de la force maximale au poids du corps est possible. La force maximale est une priorité en préparation physique. 80 à 90% des athlètes testés peuvent bénéficier d’un programme de force ou d’hyper force pour optimiser leur profil...
par Aurelien Broussal-Derval | Oct 8, 2020 | Podcast
Dans cet épisode, il est question de vitesse en prepa physique, et plus particulièrement de démarrage et acceleration. La vitesse est la qualité reine. Tentaculaire, c’est même la reine OCTOPUS de la prepa physique et de l’entraînement. La plupart de ces...
par Aurelien Broussal-Derval | Oct 1, 2020 | Podcast
Pourquoi et comment s’échauffer, une question autrefois fondamentale, reléguée parfois à un facteur non prioritaire ! Bien que de nombreuses raisons puissent être évoquées pour s’échauffer, elles se divisent généralement en deux catégories : 1. Optimiser...
