par Aurelien Broussal-Derval | Mai 28, 2019 | Pratiquer
Dans la plupart des sports, il est important de pourvoir compter sur une importante force de tirage, on peut penser au judo, à la natation, mais également aux sports automobiles ainsi qu’à la gymnastique. Dans ces sports, on constate en effet que de nombreuses actions...
par Aurelien Broussal-Derval | Mai 27, 2019 | Comprendre
Le surentraînement est un phénomène complexe menaçant tant le sportif amateur que le compétiteur d’élite. Bien que difficile à détecter, il n’est pas pour autant une fatalité. Evitons donc la surchauffe… Le surentraînement trouve le plus souvent son origine...
par Aurélien Broussal-Derval | Mai 23, 2019 | Podcast
Les sciences du sport rythment de plus en plus les discussions des entraîneurs, préparateurs physiques ou kinésithérapeutes. Craints comme la peste par certains hommes de terrains, d’autres se retranchent systématiquement derrière, tels des textes saints. Du...
par Aurélien Broussal-Derval | Mai 23, 2019 | Podcast
De l’interêt du kettlebell dans la prépa physique moderne ! Les Kettlebells font pour moi partie aujourd’hui des 4 agrès qu’un préparateur physique se doit de savoir maîtriser dans une salle de musculation.Pas parce qu’ils reviennent à la mode,...
par Aurélien Broussal-Derval | Mai 23, 2019 | Podcast
Ce que nous recherchons tous au travers de la pratique du sport en compétition ? LA PERF. Améliorer la performance dans son sens le plus stricte, le plus extrême : celle en sport de haut niveau.Le modèle de performance de Gilbert (1980) décrit la performance comme une...
