by Aurélien Broussal-Derval | Déc 29, 2021 | Comprendre
LE BURN-OUT DU SPORTIF ATTENTION, DANGER ! [vc_custom_heading text= »L’augmentation croissante de la pression compétitive en sport mène à la diminution d’implication dans la pratique…jusqu’au burn-out du sportif ! »...
by Aurélien Broussal-Derval | Déc 23, 2021 | Comprendre
Après avoir consacré un article entier sur le principal fondamental du hiit (la progressivité), voici des éléments complémentaires. En effet, le hiit comme bon nombre de disciplines, demande le respect d’un certain nombre de prescriptions. Celles-ci...
by Aurélien Broussal-Derval | Déc 18, 2021 | Podcast
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by Aurélien Broussal-Derval | Déc 7, 2021 | Mobilité et récupération
La mobilité, en termes simples, c’est mieux bouger. La mobilité, en termes techniques maintenant, repose en premier lieu sur de la souplesse. Ainsi la souplesse se révèle bel et bien comme une priorité dans la mobilité. Cet élément fait d’ailleurs partie...
by Aurélien Broussal-Derval | Déc 4, 2021 | Podcast
Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d’EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d’une fois d’hébertisme ou méthode naturelle d’entraînement. Cette méthode naturelle d’entraînement a été développé par Georges Hébert au début...
