by Aurélien Broussal-Derval | Avr 19, 2022 | Podcast
À l’ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le digital fait désormais partie du coaching à part entière. Monitoring, programmes d’entraînement, suivi individualisé, les outils digitaux enrichissent largement...
by Aurélien Broussal-Derval | Avr 11, 2022 | Comprendre
Dans une activité physique, l’individu produit des adaptations motrices lui permettant de s’équilibrer de manière stable dans l’espace. Ces adaptations induisent deux paramètres complémentaires : la prise d’information, et la coordination. D’ailleurs,...
by Aurélien Broussal-Derval | Avr 11, 2022 | Comprendre
Tous les grands sports médiatiques le montrent. Les performances mondiales des femmes sont spectaculaires dans la plupart des sports. Parfois, elles tutoient celles des hommes. Néanmoins, la différence physiologique est une réalité, même si certaines athlètes...
by Aurélien Broussal-Derval | Avr 9, 2022 | Podcast
La musculation en course à pied est un phénomène presque marginal. Souvent mise de côté, celle-ci est pourtant primordiale. Contrairement à ce que l’on pense, la musculation en running ne sert pas qu’à prévenir des blessures. Performance, optimisation,...
by Aurélien Broussal-Derval | Mar 25, 2022 | Podcast
Concrètement, le bio-hacking est l’outil parfait pour optimiser votre potentiel. Tel un coup de tournevis pour débrider un scooter, ce sont vos performances qui s’envoleront. Pour en parler, je reçois Raynald Choquet, coordinateur de la performance auprès...
