by Aurélien Broussal-Derval | Oct 23, 2021 | Podcast
Après un premier épisode axé sur la définition de l’Impédancemétrie, nous revoilà avec Mike pour évoquer la bonne utilisation du matériel. On parle notamment de la balance impédancemètre. Pour rappel, Mike Magalhaes est coach sportif, spécialiste et de suivi de...
by Aurélien Broussal-Derval | Oct 22, 2021 | Comprendre
L’endurance de vitesse est une qualité physique bien trop oubliée. Pourtant, c’est bel et bien cette qualité qui est reconnue comme étant la plus déterminante en préparation physique. En effet, elle est un paramètre qui influe grandement sur votre...
by Aurélien Broussal-Derval | Oct 9, 2021 | Podcast
La Massbell est un outil bien connu en préparation physique, au même titre que la Kettlebell. Celles-ci font partie aujourd’hui des 4 agrès qu’un préparateur physique se doit de savoir maîtriser dans une salle de musculation. D’ailleurs, on parle de Kettlebell...
by Aurélien Broussal-Derval | Oct 8, 2021 | Comprendre
Malgré ce que l’on peut penser, on ne peut pas réellement dégager de profil physique type de l’athlète rapide. En effet, les facteurs qui influencent la vitesse sont nombreux (découvrez ici comment produire de la vitesse). Prenons l’exemple de la...
by Aurélien Broussal-Derval | Oct 1, 2021 | Comprendre, Pratiquer
Concrètement, produire de la vitesse, c’est chercher à accélérer au maximum. Lors d’un sprint, la capacité du sportif à augmenter sa vitesse gestuelle ou de déplacement est déterminante. En clair, une fois le délai de réaction dépassé, il s’agit...
