par Aurelien Broussal-Derval | Avr 17, 2020 | Comprendre
Adresse, equilibre et proprioception en prepa physique sont intimement liés. De nombreux points sont à prendre en compte :- Les différents types d’équilibre – Le rôle de la qualité générique d’adresse dans la performance motrice – Ce qu’est un polygone de...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 15, 2020 | Pratiquer
La proprioception en preparation physique est, depuis les années 2000, un pilier des contenus d’entraînement. Nous avons beaucoup parlé des contenus d’équilibre, de contrôle et de mobilité du bassin qu’elle implique. Nous avons même largement traité...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 19, 2020 | Pratiquer
L’entraineur personnel et le kiné se demandent souvent la question suivante. Comment expliquer qu’un gain de force de l’antagoniste entraîne une amélioration de la performance de l’agoniste ? Des antagonistes renforcés permettent une activation plus tardive de...
par Aurelien Broussal-Derval | Nov 19, 2019 | Comprendre
Le contrôle postural est le résultat de mécanismes complexes où la posture et le mouvement finissent par être étroitement liés. Le caractère évolutif du contrôle postural contribue à alimenter cette complexité. Certaines approches scientifiques du système locomoteur...
par Aurelien Broussal-Derval | Oct 30, 2019 | Comprendre
La prévention des blessures repose énormément sur le bon fonctionnement du couple agoniste / antagoniste. Il s’agit ici d’un rôle important qui doit retenir toute l’attention de l’entraîneur et du préparateur physique. La balance musculaire est une notion...
