par Aurelien Broussal-Derval | Mai 4, 2021 | Pratiquer
Luttez mieux contre le mal de cheville grâce à cet article. Très exposée à la blessure, la cheville est souvent douloureuse à cause de blessures passées. Mais elle peut aussi avoir développé des schémas instables ou conflictuels par des désordres posturaux...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 16, 2021 | Podcast
Enfin un podcast en Français sur les préférences motrices ! Je reçois Matthieu Toulza, posturologue spécialiste de la question. Et vous allez-voir que j’y vais sans langue de bois. Alors depuis la force, jusqu’à la vitesse en passant par la posture ou les...
par Aurelien Broussal-Derval | Avr 5, 2021 | Podcast
La prepa physique des fessiers devient un enjeu capital. Les fessiers sont souvent considérés, depuis quelques années comme les grands oubliés de l’entraînement. J’en parle régulièrement dans le rapport aux squats, notamment. Pourtant, leur implication...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 16, 2021 | Podcast
La réathlétisation de l’épaule est un thèmes complexe à appréhender. L’une des erreurs classiques limitant la capacité à prendre soin de son épaule, est de percevoir cette dernière comme limitée aux seuls deltoïdes. Nous avions déjà abordé le sujet avec Mickaël...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 4, 2021 | Podcast
Apprenez comment la pleine conscience ou « mindfulness » en Anglais, peut changer votre approche de l’entraînement. L’état d’esprit en sport comme dans la vie est une des clefs de la performance. Pendant longtemps, on a coaché les sportifs et clients...
