par Aurélien Broussal-Derval | Avr 11, 2022 | Comprendre
Dans une activité physique, l’individu produit des adaptations motrices lui permettant de s’équilibrer de manière stable dans l’espace. Ces adaptations induisent deux paramètres complémentaires : la prise d’information, et la coordination. D’ailleurs,...
par Aurélien Broussal-Derval | Avr 11, 2022 | Comprendre
Tous les grands sports médiatiques le montrent. Les performances mondiales des femmes sont spectaculaires dans la plupart des sports. Parfois, elles tutoient celles des hommes. Néanmoins, la différence physiologique est une réalité, même si certaines athlètes...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 27, 2022 | Comprendre, Pratiquer
L’importance de la respiration n’est plus à prouver.Votre façon de respirer peut avoir un impact sur votre état mental, émotionnel et physique. Si vous avez déjà fait du tir à l’arc ou toute autre forme de tir sportif, vous savez alors que la maîtrise de la...
par Aurelien Broussal-Derval | Mar 6, 2022 | Comprendre, Pratiquer
Les étirements sont un des sujets les plus controversés en préparation physique. Pour certains, ils ne servent à rien. D’autres les estiment dangereux. Enfin, certains leur attribuent de nombreuses vertus, à condition de les utiliser à bon escient. Les...
par Aurélien Broussal-Derval | Fév 27, 2022 | Comprendre
Performance, sécurité, récupération. L’hydratation démontre son importance autour de ces trois éléments. En effet, le maintien de l’équilibre hydroélectrolytique est primordial. Tour d’horizon du nutriment essentiel pour votre récupération.hydratation récupération...
par Aurélien Broussal-Derval | Fév 15, 2022 | Comprendre
Les longues périodes de pauses sont habituelles dans le monde de l’éducation. Les élèves seront capables d’étudier et d’apprendre à nouveau après le retour en classe. Toutefois, le corps humain se comporte différemment. L’arrêt de...
