Formation de coach sportif à Oran
En partenariat avec Mentora Academy (OF, Algérie)
Fais évoluer ta façon de coacher
Certificat Français de Coaching Sportif Méthode ABD avec parcours ISSA CPT
Tu accompagnes déjà des pratiquants, mais tu veux aller plus loin dans ta manière d’analyser, programmer, corriger et faire progresser ?
Pendant 6 mois, développe une méthode de coaching plus structurée, renforce tes connaissances et mets-les directement en pratique sur le terrain.
sur 6 mois
Pour progresser sans mettre ton activité professionnelle entre parenthèses
Du présentiel
à Oran
Deux rassemblements de 5 jours consacrés aux compétences pratiques du coach
de stage
Pour appliquer les compétences travaillées dans une structure sportive
2 diplômes en 1
Un parcours international dédié notamment au Personal Training et à la programmation individualisée
Tu coaches déjà, mais comment prends-tu tes décisions ?
Quand tu commences à coacher, beaucoup de choses peuvent fonctionner. Tu proposes des exercices que tu connais, tu ajustes les charges avec l’expérience, tu observes ton client, tu modifies la séance lorsqu’un mouvement ne passe pas, puis les situations deviennent plus complexes.
Deux pratiquants arrivent avec le même objectif, mais pas le même niveau. Un client progresse pendant trois mois, puis stagne. Un exercice fonctionne parfaitement avec une personne et beaucoup moins avec une autre. Une douleur ou une limitation apparaît. Et là, connaître beaucoup d’exercices ne suffit plus, il faut savoir observer, comprendre, choisir, adapter et justifier tes décisions. C’est précisément ce que cette formation cherche à développer.
Le métier de coach ne consiste pas à faire faire des exercices, il consiste à prendre les bonnes décisions pour la personne que tu as devant toi.
Ce que la formation va changer dans ta pratique
Mieux Analyser
Comprendre le profil, les besoins et les contraintes du pratiquant avant de construire la séance
Mieux programmer
Créer des séances et des cycles cohérents, avec des objectifs précis et une progression argumentée
Mieux adapter
Ajuster les exercices, les charges, les consignes et le rythme selon ce que tu observes sur le terrain
Mieux corriger
Repérer les erreurs de placement et proposer des ajustements adaptés au pratiquant
Mieux sécuriser
Préparer l’espace, anticiper les risques et encadrer la pratique dans de bonnes conditions
Mieux suivre
Mesurer la progression, identifier les axes d’amélioration et faire évoluer la programmation dans le temps
Cette formation est faite pour toi si…
Tu coaches déjà
Tu veux structurer ta méthode et aller plus loin dans ta pratique
Tu travailles en salle ou en club
Tu veux renforcer la qualité de ton accompagnement
Tu viens des sciences du sport
Tu veux mieux transférer tes connaissances sur le terrain
Tu veux faire du Personal Training
Tu souhaites proposer un suivi plus individualisé
Développe ton coaching individuel et collectif
Un bon coach doit être capable d’intervenir dans plusieurs situations. La formation travaille donc aussi bien l’accompagnement individuel que l’encadrement d’un petit groupe.
Personal Training
En individuel, chaque détail compte davantage. Tu apprends à construire une séance à partir du profil et de l’objectif de ton client, puis à adapter les exercices, les charges et les consignes au fur et à mesure de la séance. L’objectif est de développer un accompagnement réellement individualisé, pas simplement un programme personnalisé sur le papier.
Small Group Training
Encadrer plusieurs personnes demande d’autres compétences : placement dans l’espace, consignes, sécurité, observation simultanée des pratiquants, variantes et dynamique de groupe. Tu travailles également cette capacité à conserver la qualité du coaching lorsque plusieurs personnes s’entraînent en même temps.
200h pour confronter la méthode au terrain
Une formation de coaching ne peut pas rester uniquement théorique. Pendant les 6 mois du parcours, tu réalises 200h de stage en structure, dans une salle, un club, une structure partenaire ou une activité de Personal Training encadrée. Ces heures te permettent de mettre progressivement en application ce que tu apprends. Le stage fait l’objet d’un suivi formalisé et doit être validé dans le cadre de la certification.
Choisis ta ville de formation ci-dessous
Le programme pédagogique
2 périodes de 5 jours en présentiel à Oran.
Ces périodes sont principalement consacrées aux compétences techniques, aux mises en situation et à la pratique du coaching. La présence est obligatoire.
200h de stage en structure de fitness.
Il est réalisé au sein d’une structure d’accueil (salle de sport, club, structure partenaire ou activité de personal training encadrée), sous la responsabilité d’un tuteur de stage.
77 heures de cours asynchrones que vous pouvez suivre à votre rythme depuis chez vous, dans la limite de la durée totale de la formation.
20h
Anatomie fonctionnelle
Comprendre les grands repères du système musculo-squelettique, les chaînes musculaires et la mobilité articulaire
20h
Physiologie de l’effort
Filières énergétiques, adaptations cardio-respiratoires, adaptations musculaires et récupération
20h
Nutrition du sportif
Comprendre les besoins fondamentaux liés à l’activité physique, l’hydratation et les limites du rôle du coach en matière de conseil nutritionnel
17h
Marketing et développement de l’activité
Positionnement, communication, fidélisation et développement d’une activité de coach
200h
Stage
Le stage fait l’objet d’un suivi formalisé (carnet ou fiches de stage) et d’une attestation du tuteur, qui constituent l’une des pièces du dossier de certification
ISSA CPT : un parcours international intégré à ta formation
En parallèle du parcours ABD, tu suis 80 heures de formation ISSA CPT (Certified Personal Trainer). Ce parcours approfondit le Personal Training, la programmation individualisée et les fondamentaux en anatomie, physiologie et nutrition.
Il complète la Méthode ABD en renforçant ta capacité à mieux individualiser, programmer et justifier tes choix de coaching. La réussite de l’examen ISSA CPT fait partie des conditions prévues pour obtenir le Certificat Français de Coaching sportif Méthode ABD.
Besoin de plus d’informations ?
La Méthode ABD
À Oran comme ailleurs, beaucoup de coachs construisent leur expérience directement sur le terrain. C’est une force, mais avec le temps viennent aussi des situations plus complexes : des pratiquants très différents, des objectifs qui évoluent, des douleurs ou limitations à prendre en compte, des progressions qui stagnent. ABD Formation vient compléter cette expérience par une méthode plus structurée, basée sur les sciences du sport, la programmation et l’adaptation du coaching à chaque pratiquant.
Depuis plusieurs années, ABD Formation forme des coachs et des professionnels du sport avec une même logique : comprendre ce que l’on fait, savoir pourquoi on le fait et être capable de l’adapter sur le terrain. Avec ce parcours proposé à Oran en partenariat avec Mentora Academy, tu bénéficies à la fois de la méthode ABD, d’un accompagnement local et du parcours ISSA CPT, intégré à la formation pour apporter une dimension internationale et approfondir le Personal Training. L’objectif n’est pas de t’apprendre ton métier comme si tu repartais de zéro, mais de t’apporter de nouveaux repères pour faire évoluer ta pratique, gagner en précision dans tes décisions et renforcer ton profil avec une certification internationale.
Finance ta formation
290 000 DZD
paiement par tranches
Le tarif comprend :
Le parcours Certificat Français de Coaching sportif Méthode ABD, les 70 heures de présentiel, les 77 heures de e-learning ABD, le parcours ISSA CPT de 80 heures, l’accompagnement pédagogique prévu pendant les six mois et les évaluations de certification.
Découvre nos modules spécialisants
Coach mobilité
100% en ligne I 100% e-learning I +80 élèves formés
Coach récupération
100% en ligne I 100% e-learning I +50 élèves formés
Coach profilage
Questions fréquentes
Je suis déjà coach. Est-ce que la formation est réellement adaptée ?
Oui, l’objectif n’est pas de repartir de zéro ni simplement d’apprendre de nouveaux exercices. La formation travaille surtout ce qui fait la qualité du coaching au quotidien : analyser un pratiquant, construire une progression cohérente, adapter une séance, corriger les mouvements, sécuriser la pratique et suivre les évolutions dans le temps. L’idée est donc de structurer, approfondir et faire évoluer une pratique que tu as déjà.
Puis-je continuer à travailler pendant les 6 mois ?
Oui, le parcours est justement organisé pour alterner temps de formation et pratique professionnelle.
Le présentiel représente deux rassemblements de cinq jours sur les six mois. Le reste du parcours se répartit entre le e-learning, le parcours ISSA CPT et les 200h de stage en structure.
Il faudra simplement anticiper ton organisation pour intégrer ces différents temps à ton activité.
Puis-je réaliser les 200h de stage dans la salle où je travaille déjà ?
C’est possible si ta structure et ton organisation répondent aux conditions prévues pour le stage.
Le référentiel prévoit que celui-ci puisse être réalisé dans une salle, un club, une structure partenaire ou dans le cadre d’une activité de Personal Training encadrée, sous la responsabilité d’un tuteur.
Si tu travailles déjà dans une structure, l’équipe pédagogique pourra donc vérifier avec toi si elle peut servir de lieu de stage.
Est-ce une formation uniquement en ligne ?
Non, la formation combine plusieurs modalités : 70h de présentiel à Oran, réparties sur deux rassemblements de cinq jours, des modules à distance, le parcours ISSA CPT et 200h de stage pratique en structure. L’objectif est justement de ne pas dissocier les connaissances du terrain.
Que vais-je apprendre en Personal Training ?
Le Personal Training occupe une vraie place dans le parcours.
Tu travailles notamment l’analyse du profil client, la définition des objectifs, la conception de séances, l’adaptation des charges et des exercices, la correction des mouvements et le suivi de la progression.
En fin de parcours, une épreuve pratique de Personal Training permet d’évaluer ta capacité à construire et conduire une séance adaptée à un profil donné.
Qu’est-ce que le parcours ISSA CPT ?
ISSA CPT signifie Certified Personal Trainer.
Intégré à la formation, ce parcours de 80h approfondit notamment la programmation de l’entraînement individualisé et les fondamentaux du Personal Training. La réussite de l’examen ISSA CPT fait partie des conditions prévues pour la certification finale.
Comment suis-je évalué ?
L’évaluation repose sur plusieurs éléments complémentaires. Tu dois valider les modules e-learning, réussir l’examen ISSA CPT, effectuer et faire valider les 200h de stage, puis passer deux épreuves pratiques : une en Small Group Training et une en Personal Training. L’ensemble est ensuite étudié lors du jury final de certification. L’objectif est clair : évaluer ce que tu sais réellement faire, pas seulement ce que tu sais restituer.
Le certificat me permet-il de travailler à l’étranger ?
La formation intègre le parcours ISSA CPT et développe des compétences directement liées au Personal Training. Cela peut renforcer la lisibilité de ton profil dans un projet international. En revanche, les conditions permettant d’exercer comme coach varient d’un pays à l’autre. Il faut donc toujours vérifier les règles et éventuelles obligations applicables dans le pays où tu souhaites travailler.