“Si vous ne parvenez pas à planifier, vous prévoyez d’échouer ! » Benjamin Franklin

Planifie comme le haut niveau

Si tu mets un temps fou à organiser tes séances ou tu n’y arrives tout simplement pas, c’est peut-être que tu n’as tout simplement pas les outils ni la méthode pour gérer la charge sur une ou plusieurs saisons. Ce cours va régler ça pour de bon :

  • Plus de 3 heures de vidéos
  • 15 outils et templates de planification, périodisation et programmation
  • Un support de cours PDF de 20 pages
  • Un espace Notion privé pour tout mettre en pratique
  • Disponible à vie, en illimité, sans contraintes

299,00€

+3

heures de vidéos

+1000

élèves formés

15

outils clefs en main

10 choses que tu seras capable de faire après ce cours

  • Organiser une saison par blocs, quel que soit le niveau de pratique
  • Gérer le couple charge-récup sereinement
  • Éviter toute zone d’interférence entre les qualités physiques
  • Synchroniser l’état de forme et un objectif
  • Construire un projet d’entraînement de A à Z
  • Programmer les séances dans la semaine de manière optimisée
  • Régler une dynamique de charge
  • Paramétrer les facteurs de performance
  • Gagner du temps dans la gestion du projet d’entraînement

“J’aimerais planifier mais je n’ai aucun repère, pas un outil, je ne sais même pas utiliser Excel.

Pourtant je maîtrise les sciences du sport”

90% des formations en sport n’abordent plus la planification, laissant les futurs professionnels démunis de méthode et d’outils. Si tu te reconnais dans cette description, sache que tu es loin d’être le seul.

Cette formation est pour toi si :

  • Ta formation initiale n’a pas assez couvert la planification
  • Tu n’as pas d’outils digitaux pour gagner du temps et de la clarté
  • Tu n’es pas certain de comment découper une saison en blocs
  • Les charges linéaires et non-linéaires t’angoissent
  • Tu n’oses pas afficher ta planif dans la salle

Cette formation N’EST PAS pour toi si :

  • Tu as une méthodologie de projet maitrisée qui te fait gagner du temps
  • Tu sais prévoir l’apparition de l’état de forme
  • Tu es 8e Dan en Excel ET en sciences du sport
  • Tu sais planifier, périodiser, et programmer tous les facteurs de performance
  • Tu aimes improviser tes séances au jour le jour
Je veux planifier comme un pro

Ils s’organisent, gagnent du temps, et des médailles.

Une multitude de contenus à ta disposition

  • de 3H de formation de contenu vidéo
  • 15 outils clefs en main dans un espace privé Notion : des templates de planification, des semainiers pour programmer, un carnet d’entraînement et plus encore
  • 1 support de cours PDF exclusif de 20 pages
  • 10 supports de cours bonus et téléchargeables
  • Des questions live de participants à d’autres sessions

Je serai ton formateur

Je suis Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de sportifs de haut niveau depuis plus de 20 ans.

J’ai eu la chance de travailler avec 12 champions olympiques, et des dizaines de champions du monde dans des sports aussi variés que le Football, le Judo, l’Haltérophilie, le Volley, le Golf ou encore le sport auto.

Précurseur dans la vulgarisation des sciences du sport, j’ai notamment rédigé les best-sellers mondiaux l’Art du Mouvement et l’Art du Hiit, ainsi que 9 autres ouvrages traduits dans le monde entier. Je forme de nombreux coaches et des kinés aux métiers du sport chaque année. J’espère que tu en feras partie.

“Les meilleurs coaches n’arrêtent jamais de se former.”

Aurélien Broussal-Derval
Directeur des formations ABD

Tout savoir sur le cours La Planification

Quels sont les objectifs de ce cours ?

Pour bien planifier, périodiser et programmer l’entraînement, il faut refaire un peu de méthodologie d’entraînement.

Le projet d’entraînement, ou la performance planifiée dans le temps.

Imagine les effets de son action sur un athlète dans plusieurs mois, et, à l’inverse, regarde droit dans les yeux le chemin parcouru.

  • Apprends les règles de production d’un plan d’entraînement
  • Développe des réflexes de programmation
  • Construis une périodisation
  • Établis une dynamique de charge
  • Mets en forme les scénarios de performance sur plusieurs mois

    À qui s'adresse cette formation ?

    Cette formation est parfaitement adaptée aux coaches sportifs, préparateurs physiques, kinés, entraîneurs APA ou sportifs eux-mêmes qui souhaitent planifier leurs entraînements.

    Est-ce que tout se passe en ligne ?

    Absolument ! Tous les contenus sont présents sur notre plateforme e-learning en asynchrone.

    Tout est flexible : tu suis la formation à votre rythme. Pas de rendez-vous, pas de visio, pas de congés à poser.

    Les contenus sont disponibles à vie, 24/24, 7/7 sur ton espace de formation.

    Quels contenus vais-je retrouver ?

    • 3h de contenus vidéos
    • 1 support de cours de 20 pages
    • 1 espace sur l’application “notion” avec une notice vers plus de 15 outils de planification, périodisation et programmation : 4 modèles de planification, 2 modèles de programmation, 1 carnet de suivi de l’entraînement, 1 outil de monitoring de la charge
    • Des questions lives de participants auxquelles je réponds

    Est-ce que je peux financer ce cours ?

    Oui, pour tous les indépendants via le FIF-PL et pour les salariés de structure sportive via l’AFDAS.

    Si tu n’as pas encore de compte là-bas, contacte anne-elise@broussal-derval.com qui te guidera dans la création de ton dossier de financement.

    Pour faciliter l’inscription, précise ton Prénom, Nom, Adresse postale et formation concernée dans le mail.

    La prise en charge peut aller jusqu’à 100% dans certains cas !

    Et si j'ai des questions ?

    Un support mail sera à ta disposition pour toutes questions.

    Nous y répondrons le plus rapidement possible !

    Je veux démarrer le cours
    Formation planification de l'entraînement

    Si tu mets un temps fou à organiser tes séances ou tu n’y arrives tout simplement pas, c’est peut-être que tu n’as tout simplement pas les outils ni la méthode pour gérer la charge sur une ou plusieurs saisons. Ce cours va régler ça pour de bon :

    • Plus de 3 heures de vidéos
    • 15 outils de planification, périodisation et programmation
    • Un support de cours PDF de 20 pages
    • Un espace privé Notion pour tout mettre en pratique
    • Disponible à vie

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