by Aurélien Broussal-Derval | Mar 30, 2019 | Podcast
De nombreux sportifs sont concernés par réathlétisation du genou. La réathlétisation fait désormais partie du paysage commun de la Préparation Physique. Cette phase de transition entre la réhabilitation fonctionnelle et le « return to play » est en effet un maillon...
by Aurélien Broussal-Derval | Mar 18, 2019 | Podcast
Qui mieux pour nous aider à courir plus vite que Jean Benoit Morin? Il est en effet une référence mondiale dans l’établissement des profils Force-Vitesse. A tel point que certains l’appellent « Sprint Man ». Si cet homme est tant prisé par les clubs pros...
by Aurélien Broussal-Derval | Nov 12, 2018 | Mobilité et récupération
Après une séance rugueuse ou une compétition à rallonge, on a souvent besoin d’un bon décrassage. Et si vous précisiez un peu votre méthode? L’objectif est très clair: il faut récupérer. Par tous les moyens. Pour faire simple, après une séance difficile, 3 types...
by Aurélien Broussal-Derval | Nov 12, 2018 | Comprendre
De ses prémices empiriques lors des premières compétitions sportives à son organisation scientifique quasi-expérimentale dans le sport professionnel, le dopage a connu ce dernier siècle, une évolution fulgurante. En ce début de 21ème siècle, il est plus fort que...
by Aurélien Broussal-Derval | Nov 8, 2018 | Mobilité et récupération
L’accroupissement, cette position qui terrifie tant de personne et qui rebute plus d’un sportif, parfois même les plus expérimentés. Avant même de pratiquer le squat (lourd ou léger, partiel ou complet), il faut tout donc se poser une question : en êtes-vous...
