Cours

Webinaire les étirements
par Aurélien Broussal-Derval
1 Leçon
- LES ÉTIREMENTS : MÉTHODES & PROTOCOLES - 149,00€
Les étirements attisent les controverses depuis 40 ans. Depuis la recherche jusqu’au terrain, les pours et les contres sont animés de passions leur faisant parfois perdre de vue l’essentiel : quelle est l’utilité de s’étirer ? Si, il y a 15 ans, la recherche était finalement très pauvre, les choses ont considérablement évolué au cours […]
LA PLANIFICATION DE L'ENTRAINEMENT
par Aurélien Broussal-Derval
4 Leçons
Il est temps de refaire un peu de méthodologie d'entraînement. Le projet d'entraînement, où la performance planifiée dans le temps.
COURS EN LIGNE : LA PROPRIOCEPTION (+ENTRAÎNEMENT SWISSBALL)
par Aurélien Broussal-Derval
4 Leçons
La "proprio" ça fonctionne comment ? Entre ceux qui considèrent que c'est du cirque et ceux qui ne jurent que par cela, il y a les vrais coaches, qui en maîtrisent parfaitement les principes. L'application de la charge y est comme en toute chose méthodique, progressive, organisée. Vous voulez savoir comment coacher l'équilibrioception efficacement ?